Zachte stabilisatie en ondersteuning
van uw gewrichten en spieren
In de particuliere orthopedische praktijk van dr. Beate Helgers maken we gebruik van beproefde en tegelijkertijd innovatieve behandelmethoden om uw klachten gericht te verlichten en uw herstel te ondersteunen. Kinesiotaping biedt een zachte manier om gewrichten, spieren en pezen te stabiliseren zonder de beweeglijkheid te beperken – ideaal voor orthopedische klachten, blessures en ook voor preventieve toepassingen.
Wat is kinesiotaping?
Kinesiotapes zijn elastische banden die op de huid worden
geplakt en werken zonder het gebruik van medicijnen.
De tapes worden op rollen geleverd en kunnen, afhankelijk van de behandelingsbehoefte, individueel op maat worden gesneden qua grootte, lengte en vorm. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren en ontwerpen, waarbij de kleurkeuze geen invloed heeft op het therapeutische effect.
De tapes werken in op de receptoren van de huid en hebben een positief effect op de dieperliggende structuren, zoals pezen, banden en spieren. Ze kunnen de doorbloeding bevorderen, de spieractiviteit reguleren en het betreffende gewricht of het betreffende spiergedeelte stabiliseren, zonder de bewegingsvrijheid te beperken.
Hoe werkt kinesiotaping?
Kinesiotapes werken via de receptoren in de huid, die informatie doorgeven aan het zenuwstelsel. Deze prikkels hebben een positief effect op:
- Spieren: ontspanning of activering, afhankelijk van de manier waarop de tape is aangebracht.
- Pezen en banden: ondersteunende werking bij overbelasting of blessures.
- Gewrichten: stabilisatie en verbetering van de beweeglijkheid door gericht gebruik van de tape.
In tegenstelling tot starre bandages beperkt kinesiotaping de bewegingsvrijheid niet, maar ondersteunt het de natuurlijke bewegingsafloop en verbetert tegelijkertijd de stabiliteit van het betreffende lichaamsdeel. De elastische banden passen zich aan uw huid aan en bieden u zo een zachte, maar effectieve ondersteuning in het dagelijks leven of tijdens sportactiviteiten.
Waar passen we kinesiotaping toe?
Kinesiotaping kan op veel gebieden worden toegepast en is bijzonder effectief bij:
- Bij gewrichtsklachten: ter ondersteuning en stabilisatie bij pijn in de knie, schouder of enkel
- Bij rugklachten: ter verlichting van spanning of pijn in de nek-, borst- en lendenwervelkolom
- Bij spierblessures: bij verrekkingen, overbelasting of spierverrekkingen
- Bij pees- en bandproblemen: ter ondersteuning bij peesirritaties of bandverrekkingen
- Preventief: ter bescherming tegen overbelasting tijdens het sporten of in het dagelijks leven.
Onze praktijk gebruikt kinesiotaping zowel voor de behandeling van acute blessures als preventief, om het risico op overbelasting te verminderen. Vooral rond de gewrichten en de wervelkolom passen we de tape vaak toe om klachten effectief te verlichten en tegelijkertijd de beweeglijkheid te bevorderen.
Hoe wordt kinesiotaping toegepast?
In onze praktijk wordt de tape individueel aangepast. Afhankelijk van de plaats van toepassing en de klachten wordt de kinesiotape op de juiste maat en vorm gesneden en nauwkeurig op de betreffende lichaamsdeel aangebracht. De aanbrengtechniek speelt een cruciale rol bij het bereiken van het gewenste effect – of het nu gaat om pijnverlichting, stabilisatie of ontlasting van spieren, pezen of gewrichten.
Belangrijk:
De tapes bevatten geen medicijnen of werkzame stoffen, maar werken uitsluitend door hun mechanische en sensorische invloed op de huid en de onderliggende structuren.
De voordelen van kinesiotaping:
- Individuele aanpassing: De tape wordt precies op maat gesneden, afgestemd op uw behoeften en de te behandelen lichaamsdeel.
- Geen beperking van de bewegingsvrijheid: Kinesiotaping ondersteunt de bewegingen en beschermt tegelijkertijd het gewricht of de spier.
- Veelzijdige toepasbaarheid: of het nu gaat om gewrichtsklachten, rugklachten of spierblessures – de tape biedt een effectieve oplossing.
- Pijnloos en zacht: De toepassing is pijnloos, de tape hindert niet in het dagelijks leven en blijft meerdere dagen op de huid zitten.
- Ondersteuning in het dagelijks leven en bij sport: ideaal ter ondersteuning tijdens sportactiviteiten of bij intensieve lichamelijke inspanning.
Kinesiotaping is een effectieve en zachte methode om gewrichten, spieren en pezen te stabiliseren en te ondersteunen, zonder uw bewegingsvrijheid te beperken. Of het nu gaat om de behandeling van acute klachten of om preventie – wij passen de tape individueel aan uw behoeften aan en zorgen zo voor een optimale ondersteuning van uw gezondheid.
Contact
Hoe kunnen wij u helpen?
Maak een afspraak om te ontdekken hoe kinesiotaping u kan helpen uw klachten te verlichten en uw mobiliteit te verbeteren. Wij geven u graag persoonlijk advies!
Vragen en antwoorden over kinesiotaping
Veelgestelde vragen
Zijn er risico's of bijwerkingen?
Kinesiotaping is een zeer veilige behandelmethode met weinig bijwerkingen. Aangezien de tapes geen werkzame stoffen bevatten, worden ze doorgaans ook goed verdragen door mensen met een gevoelige huid. In zeldzame gevallen kan er huidirritatie optreden, vooral bij mensen met een zeer gevoelige huid of allergieën tegen de lijm van de tape. In zo'n geval kan de tape eenvoudig worden verwijderd en kan er voor een alternatieve behandelmethode worden gekozen.
Hoe lang blijft de tape zitten?
De kinesiotape kan doorgaans meerdere dagen worden gedragen. De tape is waterbestendig, waardoor douchen of sporten mogelijk is. Afhankelijk van de belasting en het huidtype kan de tape tot een week op de huid blijven zitten, voordat deze zijn werking verliest en vervangen moet worden.
Onze tip: De tape mag onder de douche nat worden, maar moet bij het afdrogen voorzichtig droog worden gedept. Je kunt de tape ook met een föhn droogblazen, zodat hij weer beter hecht.