Interval-hypoxie-hyperoxie-therapie (IHHT)
Ontspannen naar nieuwe energie en vitaliteit
Heeft u vaak last van vermoeidheid, uitputting of krachtverlies? Met de interval-hypoxie-hyperoxie-therapie (IHHT) bieden wij u in de privépraktijk van dr. Beate Helgers een innovatieve behandelmethode die uw cellen op natuurlijke wijze versterkt en uw energieniveau aanzienlijk verhoogt – en dat op een heel ontspannen manier, zonder fysieke inspanning.
De hele dag vol energie – met IHHT
De interval-hypoxie-hyperoxie-therapie (IHHT) is een moderne, wetenschappelijk onderbouwde methode om uw energie en vitaliteit te verhogen. IHHT werkt door afwisselend fasen met zuurstofarme lucht (hypoxie) en zuurstofrijke lucht (hyperoxie) in te ademen. Deze gecontroleerde prikkels simuleren een training op grote hoogte – geheel zonder inspanning.
Waarvoor wordt IHHT gebruikt?
Deze innovatieve therapie helpt het lichaam weer in balans te brengen – zonder enige fysieke inspanning.
IHHT is met name geschikt bij:
- Gebrek aan energie en vermoeidheid
Voor iedereen die zich krachteloos en uitgeput voelt. - Slaapstoornissen
Ter ondersteuning van een evenwichtig vegetatief zenuwstelsel voor een betere, meer verkwikkende slaap. - Stress en nerveuze spanning
Helpt bij innerlijke onrust en bevordert de stressbestendigheid. - Chronische aandoeningen
van de luchtwegen. Bevordert de ademhalingsfunctie bij COPD, astma en andere longaandoeningen. - Post-COVID-19-syndroom
: Verlicht aanhoudende uitputting of ademhalingsproblemen na een coronabesmetting.
IHHT is ook ideaal voor:
- Sporters
Om het uithoudingsvermogen, het herstel en de sportprestaties te verbeteren – vergelijkbaar met hoogtetraining. - Ouderen
Ter ondersteuning van celregeneratie, ter bevordering van vitaliteit en ter verbetering van de levenskwaliteit.
Wij geven u
graag persoonlijk advies over
of de IHHT in uw specifieke geval zinvol is.
Hoe verloopt de IHHT?
- Voorafgaand aan de eerste sessie voeren we een VNS-analyse (vegetatief zenuwstelsel) uit om uw hartslagvariabiliteit (HRV) te beoordelen. Deze analyse laat zien hoe goed uw lichaam met stress omgaat en helpt ons om de therapie op maat aan te passen.
- Zo verloopt de IHHT:
u neemt ontspannen plaats in een comfortabele liggende houding en ademt via een comfortabel ademhalingsmasker. Tijdens de therapie krijgt u – op gecontroleerde en pijnloze wijze – afwisselend zuurstofarme (hypoxie) en zuurstofrijke lucht (hyperoxie) toegediend. Deze gerichte afwisseling traint uw cellen, verhoogt hun efficiëntie en bevordert het herstel van het gehele organisme.
- Het resultaat:
u profiteert van meer energie, een betere stressbestendigheid en een blijvende verbetering van uw welzijn – geheel zonder fysieke belasting.
Veelgestelde vragen over IHHT
Veelgestelde vragen
Is IHHT ook geschikt om sportprestaties te verbeteren?
Ja! Sporters profiteren van een betere zuurstoftoevoer naar de cellen en een sneller herstel na intensieve inspanningen. IHHT helpt blessures te voorkomen en de prestaties te verbeteren.
Kan IHHT het vegetatieve zenuwstelsel verbeteren?
De IHHT reguleert uw vegetatieve zenuwstelsel en verhoogt uw stressbestendigheid. De VNS-analyse vóór aanvang van de therapie zorgt ervoor dat er rekening wordt gehouden met uw individuele behoeften.
Hoe kan IHHT helpen in het dagelijks leven en op het werk?
IHHT laat zich uitstekend integreren in ons holistische concept. Het is ideaal om werkstress te verminderen, houdingsgerelateerde klachten te verlichten en het algemene welzijn te verbeteren. U zult zich vitaler en veerkrachtiger voelen.
Is IHHT geschikt voor ouderen?
Absoluut! Voor mensen van alle leeftijden biedt IHHT een zachte methode om de celregeneratie te bevorderen, de longfunctie te versterken en de levenskwaliteit te verbeteren.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
De therapie bestaat uit 14 sessies, die één tot drie keer per week plaatsvinden. Al na enkele sessies merkt u dat u meer energie hebt, beter slaapt en zich vitaler voelt.
Hoe voelt IHHT aan en wat kunt u verwachten?
De behandeling is veilig en aangenaam. Terwijl uw lichaam naar „grotere hoogten“ wordt geleid, ligt u volledig ontspannen. – een weldadige ervaring die tegelijkertijd uw gezondheid verbetert en uw welzijn versterkt.
Maak nu een afspraak
Maak een afspraak en ontdek hoe IHHT u kan helpen nieuwe energie en vitaliteit te vinden. Samen leggen we de basis voor een gezond, actief en bevredigend leven – op een ontspannen en duurzame manier.
Dr. Beate Helgers – uw partner voor innovatieve therapieën en holistische gezondheidsoplossingen